Blog
Fyzická aktivita u detí má svoj význam
Pravidelná fyzická aktivita je spojená s dlhodobým prínosom pre zdravie detí.
Čítať viacRelax a uvoľnenie u Vás doma
Doprajte si oddych a uvoľnenie po práci či namáhavom dni vo vašej obývačke.
Čítať viacFormovanie postavy doma za pomoci vibračnej plošiny
Investícia ktorú určite neoľutujete! Vibračná plošina je skvelý pomocník pri tvarovaní postavy a relaxácií v pohodlí domova.
Čítať viacAktívne dieťa = zdravé dieťa
Deti a pohyb už odjakživa patria k sebe. Doprajme im ho a spolu s ním aj kopu zábavy.
Čítať viacSprávne cvičenie na eliptickom trenažéry
Eliptický trenažér je asi najznámejšie a najviac používané stacionárne zariadenie v domácnosti. Simuluje pohyb pri chôdzi alebo behu s tým rozdielom, že oveľa menej zaťažuje vaše kĺby.
Čítať viacAko vyberať vhodný bežecký pás na chudnutie.
V poslednej dobe sa stal beh najobľúbenejšou športovou aktivitou. Bežecký pás je veľmi obľúbený trenažér na behanie alebo intenzívnu chôdzu určenú na zlepšenie fyzickej kondície.
Čítať viacTrampolína – zázrak pre vaše zdravie a myseľ
Trampolíny so sebou prinášajú radosť a zábavu zo zdravého pohybu pre celú rodinu. Nezáleží na veku či kondícii. Opadne z Vás stres, starosti , každodenná unáhlenosť a pocítite fyzické a duševné uvoľnenie.
Čítať viac10 overených rád ako správne vybrať detský bicykel
Ak patríte k rodičom, ktorí radi aktívne trávia čas so svojimi ratolesťami, tak Vám poradíme ako pre ne správne vybrať bicykel. Vysvetlíme rozdiely v jednotlivých kategóriách detských bicyklov a pridáme pár užitočných tipov.
Čítať viacDetské odrážadlá – v čom sú jeho plusy?
Je podľa Vás na čase, aby Vaše dieťa vlastnilo svoj prvý dopravný prostriedok, ale na klasický bicykel sa vám ešte nezdá zrelé? To znamená, že je tá správna doba vyskúšať odrážadlo.
Čítať viacAko postupovať pri kúpe bicykla
Bicyklovanie si získava veľké množstvo ľudí pre svoje početné výhody, ktorými disponuje. Telo pri tomto športe nie je vystavené toľkej záťaži , ako je to napríklad pri behu. Nároky na kĺby nie sú prehnané… samozrejme, ak si bicykel vyberiete správne.
Čítať viacAko sa správne pripraviť na lyžovačku
Zimné a jarné mesiace sú ako stvorené na športy, ktoré vyžadujú kvalitné snehové podmienky. Aj počas chladných dní je potrebné, aby sme naše telo udržovali fit. Ak Vás nebaví cvičenie v posilňovni, vybehnite von do prírody – siahnuť môžete aj po lyžiach.
Čítať viacRebriny – ideálne na domáce posilňovanie
Mnohí by ste sa chceli venovať vykonávaniu špecifickej pohybovej aktivite, no do posilňovni to nie je práve najbližšie? Ak áno, tak potom presne pre vás je určené cvičenie, ktoré môžete kľudne vykonávať doma.
Čítať viacAko vyberať zimné korčule na ľad
Čo robiť v zime? Korčuľovanie , či hokej nikdy nesklame! Predsa len na sánkovanie a lyžovanie na kopci za domom sa počas celej zimy nedá spoliehať. Už sme si zvykli, že snehová nádielka nie je pravidelná a zimy sú často skôr sychravé. Preto je vďačným športom v zime korčuľovanie.
Čítať viacAko si správne vybrať moto oblečenie, nohavice a topánky?
Moto výbava nie je len o štýle motorkára, ale zaisťuje hlavne jeho bezpečnosť pri jazde, chráni ho pred nepriaznivým počasím a pri nehodách. Na trhu máme obrovské množstvo značiek a typov moto výbavy a my vám pomôžeme s ich výberom.
Čítať viacPaddleboard – efektívne a zábavné cvičenie na vode
Nový šport paddleboarding, alebo tiež SUP (Stand UP Paddle – pádlovanie postojačky) je neobyčajne všestranný. S doskou a pádlom si môžete užiť pokojnú prechádzku po jazere, alebo splaviť napríklad rieku.
Čítať viacSKATEBOARD a jeho mladší kamaráti – v čom sú rozdielny?
Skateboard je zábava pre veľa detí, tínedžerov i dospelých. Jazda na skateboarde vyžaduje veľkú zručnosť, musíte vedieť držať rovnováhu a nebáť sa do toho šliapnuť.
Čítať viacAko si vybrať správne bežecké topánky
Táto otázka asi trápi každého začínajúceho bežca pred svojim prvým behom, alebo v horšom prípade pri začínajúcich prvých problémoch s kolenami alebo inou časťou nohy. Preto netreba brať výber tej správnej bežeckej obuvi na ľahkú váhu.
Čítať viac