inSPORTline Grab Me 4 kg

Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me 4 kg je vyrobený z kvalitného gumového materiálu, ktorý má protišmykové vlastnosti a možno ho tak lepšie uchopiť. Na bokoch medicinbalu sú dva úchopy, ktoré pridávajú variabilitu cvičenia. Naviac má pieskovú výplň, ktorá sa v lopte pri pohybe prelieva, čo zvyšuje obtiažnosť tréningu, ale zároveň zvyšuje jeho efektivitu. Jedná sa o jednu z najstarších, ale dodnes veľmi používaných gymnastických pomôcok. Pomocou medicinbalu možno vykonávať širokú škálu cvikov, vďaka ktorým je možné precvičiť celé telo. Pri cvičení zároveň dochádza ku zvyšovaniu fyzickej kondície a môže byť využívaný aj pre rekonvalescenčné účely. Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me je vhodný pre cvičenie jednotlivcov, vo dvojiciach i skupinách.Technický popis:

kvalitný medicinbal
dva úchopy po stranách pre variabilitu cvikov
farebné rozlíšenie podľa hmotnosti
protišmyková povrchová úprava
široká škála realizovateľných cvikov
hmotnosť: 4 kg
materiál: guma (polypropylén)
výplň: piesok
vhodné pre posilnenie alebo pretiahnutie celého tela

Príklady cvikov:

prehnutie v bokoch – zdvíhanie lopty
prehnutie v bokoch – dohmat
bočné zdvíhanie s podrepom
zdvíhanie lopty nad hlavu v podrepe
zdvíhanie lopty vzad s podrepom
prehýbanie vpred – zdvíhanie lopty
predklon a rovnomerné zdvíhanie lopty
bočné prehnutie a priečne zdvíhanie